【孕期生活】_孕期注意事项

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孕期体重管理：每天一点轻运动怀孕以后就得做“睡美人”，一动不动才能安胎？这已经是旧观念了。美国妇产科医师学会建议，在排除不能进行运动的禁忌症前提下，鼓励孕妈咪每天进行30分钟以上的有氧运动。孕期进行适度运动，不仅仅有利于更好地管... [详细]
孕期的头皮和毛发养护方案孕期，由于体内激素水平的变化，孕妈咪皮脂分泌会增加，头发也会产生各种困扰：发质变糟了，由顺滑变得干结、由乌黑变成枯黄、由稠密变得稀疏，皮脂腺促使头发变得粘腻出油，甚至惊现恼人的头皮屑……具体碰到过哪方... [详细]
妊娠中的夫妻生活注意事项有哪些？孕妈咪&准爸爸的幸福甜蜜，是给胎宝宝最好的礼物怀孕后就要完全禁止性生活吗？答案当然是否定的。大部分孕妈咪在孕期受到体内激素的影响，在身体没有任何不适时，对性的渴望会更加强烈，而妊娠期的适度性生... [详细]
孕中期小腿抽筋怎么护理？ Q：孕25周，最近连续两天小腿抽筋，特别是早上很明显。但好在只痛一会，稍微按摩一下就不痛了。和群里面的准妈妈说了，她们猜测我是缺钙了，但我怀疑是因为最近我晚上光着小腿在空调房睡觉的关系。请问，孕期抽筋... [详细]
适合孕妇吃的雪糕制作方法大全香蕉雪糕材料：香蕉做法：用那种熟透的非常甜的香蕉，切段（如果有合适的竹签也可以用整个香蕉），插上牙签，放冰箱冷冻即可。牛奶雪糕材料：牛奶，蛋清，糖做法：开火，将牛奶和蛋清倒入锅中，放在灶上煮成冒烟后关... [详细]
孕妇夏季如何解暑？看看这些就会了！孕期，孕妇新陈代谢旺盛，产热比常人多，会时常感觉到闷热难耐，体温约升高0.5℃，夏季孕妇会比一般人更怕热的。“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”，在三伏天，夏天炎热的天容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育，在炎... [详细]
孕期做家务的十个注意事项现在随着孕期知识的普及，很多孕妇知道在孕期的时候是需要运动的，在孕期的时候适当做点家务对孕妇的身体是很好的，但是在洗衣做饭的时候，孕妇还是需要注意一些的，今天乖乖网小编就来普及一下孕妇在洗衣做饭的时候... [详细]
适合辣妈的防晒霜全搜罗炎炎夏季对于很多妈妈来说是个又爱又恨的季节，烈日当头，想带着宝宝在海滩玩个水，想穿着清凉逛个街，又怕强烈的紫外线和毒日头，如果不做好防晒措施，妈妈们娇嫩肌肤还容易造成伤害。本期小编为大家搜罗了几款好用... [详细]
谁的孕期不犯错，盘点孕期5大雷区有了宝宝之后，准爸爸们都小心翼翼，害怕照顾不周使孕妈产生危险，但根据调查显示，的确有相当一部分准妈妈在孕期出现异常，而肇事者恰恰就是这群准爸爸们。本期我们整理了孕期最易踩的5大雷区，准爸爸们看看你们踩... [详细]
职场妈妈怀孕后遭遇的“冷待遇” 很多女性在怀孕后依然坚持在职场奋斗着，但沉浸在喜悦中的孕妈咪也会面对各种各样的小问题，比如出门交通问题、办公环境问题、被边缘化、遭冷遇等。怀孕后，你是否在工作中遭遇了不公平的待遇呢？小飞因为我自己是做... [详细]
孕妇洗澡要特别注意的事情女人怀孕之后处处都要特别小心，就连洗澡也不例外，比如孕妇洗澡的水温要控制好，洗澡的时间要控制好等等。虽然都是小事，但是却影响着胎儿的健康发育，所以孕妈咪在生活中一定要特别注意。1.洗澡最好用淋浴因为女... [详细]
孕妇洗澡水过热或致胎儿畸形寒冷的天气里，人们都喜欢泡个热水澡，但孕妇不能统一而论，准妈妈在进行热水沐浴时，一定要控制好适当的水温，千万注意不能过高，否则将会影响到腹中胎儿的正常生长发育，严重的还可能导致胎儿畸形、新生儿低体重或... [详细]
孕妈咪安胎必吃的七类食物很多女性怀孕后都会注重孕期的饮食，孕期的饮食不仅关系到妈咪的营养，还会影响到宝宝营养。那么，妈咪不妨试试小编推荐的这些食物把。最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。... [详细]
孕妇忌口到底是迷信还是科学呢？怀孕的妈妈都会遇到孕期很多禁忌的问题，让很多妈妈都对吃的东西很担心。究竟这些禁忌是科学还是迷信呢？我们一起来看看吧。民间一直有“孕妇忌口”的说法，以至于很多准妈妈这也不敢吃，那也不敢吃。孕妇忌口到底是... [详细]
孕妈咪吃宵夜的3个坏处相信不少孕妈在怀孕前都有吃宵夜的习惯，怀孕后，经过了妊娠前3个月，孕妈们也恢复了对食物的兴趣，虽然如此，还是建议准妈妈们要少吃宵夜，这对孕期健康大有坏处。细数孕妈吃宵夜的3个坏处1.容易增加肠胃负担不... [详细]