【孕期生活】_孕期注意事项

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孕妈吃宵夜要记清5个点看到这里，相信有不少孕妈委屈了：要是我真的饿了，难道也不能吃宵夜吗？当然不是绝对了，不过准妈妈要吃宵夜的话，要记清下面几个点哦。NO.1：是真的饿了还是只是想吃？如果准妈妈们想吃宵夜了，先问问自己这样... [详细]
孕期内衣内裤的选购原则孕期，准妈妈在选购内衣的时候不仅要注意舒适度，最重要的是看会不会影响到母体和胎儿的健康。因此，在怀孕后选择内衣内裤就要特别注意，不能单追求美感。孕期内衣选购原则一定要试穿。选购内衣时一定要记得先试穿，... [详细]
准妈妈徐若瑄告诉你高龄产妇有多苦！看过那么多明星妈妈怀孕，都没有徐若瑄孕期经历的这么多苦头，不仅要长期卧床，还要打针吃药……高龄产妇真心不易！日前，40岁的高龄产妇徐若瑄在网上分享孩子的超声波照片，为胎儿体重持续增重高兴，透露期待当妈... [详细]
缺铁性贫血为什么会反反复复？世界卫生组织调查发现，全世界约有10％~30％的人有不同程度的缺铁，尤其在第三世界国家，有半数妇女由于营养不良而贫血，发生率比男人高10倍。我国的情况也不容乐观，2000年全国营养监测显示，男性缺铁性... [详细]
预防妊娠纹要从护理开始当孕期进入懂啊5-6个月时，妊娠纹就开始出现了。而当我们进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。不过乖乖网悄悄告诉你，如果准妈妈提前做好护理，妊娠纹是可以减轻或消除的哟，其实简单的两招就够... [详细]
暑气逼人，高温天气孕妈3不可我们常常说：“热死了，热死了。”曾经，此处的“热死”只是一个夸张的说法，可现在，在这片炎黄子孙世代生活的土地上，真的有人“热死了"。而对于身体笨重、体温比常人略高、并且比常人更怕热的孕妇来说... [详细]
孕妇仰卧可导致子宫血流减少近日有媒体报道称，澳大利亚一项5年研究结果显示，孕妇睡眠时仰卧不利胎儿健康，可能增加流产、死产的风险。这一消息在网上迅速传播，很多孕妇为此心神不安，因为她们也曾在睡眠时采取仰卧姿势。孕妇仰卧真会有如此... [详细]
为什么怀孕后脾气变差了？ “我老婆自从怀孕后简直从小绵羊变成了大老虎，脾气特暴躁”。“我爱人也是，前一秒可能还好好地，后一秒瞬间变脸，真是莫名其妙，可能怀孕后都这样吧，忍着吧”。不少准爸爸都曾表示，怀孕后妻子情绪变得很不稳定，... [详细]
缓解孕期疲劳的5类美食孕早经历妊娠反应，孕中晚随着胎宝发育挺着个大肚子，孕妈可真是不容易，经常要跟各种辛苦做抗争，难免疲惫不堪。孕期适当吃一些食物对于缓解孕期疲惫可是大有好处，孕妈们不妨试试看。很多孕妇都会在孕期感到疲劳，... [详细]
排出宿便，妈咪必备食物膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保... [详细]
缓解孕期便秘，妈咪牢记3要点便秘是大多数孕中期、孕晚期准妈妈会遭遇的“尴尬事”，孕妈便秘之后自然要搬出来许多饮食“偏方”来缓解，但是这些偏方不全有效，像不吃肉少吃饭、饮食清淡不吃油都是不科学的做法，不仅对缓解便秘没有好处，还会造... [详细]
孕妇能在腰部垫枕头吗？常听到很多准妈抱怨怀孕后睡不好。详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯很不同，所以睡眠质量较差。的确，只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信有睡眠困扰的准妈妈不在少数。跟大家分享一下自己的经验... [详细]
孕期同房，千万不要摸乳头夫妻间爱爱时，都会爱抚乳头。但妇科专家却表示此举属于夫妻大忌，建议千万不要这么做，那到底是为何呢？爱抚乳头会引起宫缩医生曾嘱咐怀孕6个月的李女士，孕期有性生活是可以的，不过要格外小心。然而在最近一次性... [详细]
孕妈咪夏日洗澡注意事项这天是一天比一天热了，如果每天都能洗个澡，这对于准妈妈来说确实是消暑的好方法。从怀孕以后，皮肤上的皮屑就会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，所以洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。但是... [详细]
适合孕妇的天然防晒水果炎炎夏季己经来临，夏天对于孕妈来说可真是个烦躁的季节，强烈的紫外线，让爱美的孕妈各出奇招，与阳光进行各种对抗：防紫外线伞、外套、防晒霜……如果吃点果疏就能防晒，岂不美哉。孕妈们想在夏季保持水润肌肤可不... [详细]