【孕妇营养】_孕妇饮食营养

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夏日缤纷美食孕妈健康进食缤纷时蔬汤（8个月+）鸡汤与蔬菜相互融合，不用放盐，菜炖得烂烂的，入口即化，让宝宝可以品尝食物本身的味道！食材：有机菜花50克、西葫芦50克、胡萝卜50克、杏鲍菇50克DIY1.将有机菜花洗净掰成小朵... [详细]
巧克力DIY，孕妈咪放心吃巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；巧克力也是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化... [详细]
孕妇多吃海产品能预防宝宝畸形日常生活中，盐是千家万户都必不可少的食品，盐中的碘元素能够很好地预防宝宝畸形，但除了盐之外，海产品也富含碘元素。研究表明，孕妇比一般人更需要碘元素，尤其是处于孕前和孕早期段需求量更大，乖乖网建议妈妈们... [详细]
孕期10个食谱让你充满“钙能量” 怀孕期间妈妈除了要摄取足够营养维持自身生命体的正常运转外，还需要额外摄入更多的营养素，因为胎儿发育所需的营养素也完全来源于母体。其中钙是新妈妈在孕期最需要补充的营养素之一，是对于准妈妈和胎儿来说都非常... [详细]
孕妇产妇可以吃蛇肉吗？蛇肉营养丰富，其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等成分。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。那么孕妇可以吃蛇肉吗？蛇肉食蛇肉已成为一种时尚，蛇肉又称长虫肉，蟒肉。蛇属蟒蛇科动物... [详细]
孕妈们，解馋的小零食来啦！怀孕期间孕妇应该少吃多餐，偶尔吃一些零食也是非常不错的选择。现在的零食五花八门孕妇应该吃什么样的零食比较好呢？哪些零食是孕妇不能吃的呢？孕妇可以吃零食吗我们的饮食包括3个方面的内容：主食、副食、零食。... [详细]
孕妇午餐食谱大搜集，你在厨房准备好了吗？孕妇午餐7大禁忌食物1、油条：因为油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每500克面粉的油条，大约用15克明矾。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智... [详细]
知道这些事情后，才明白孕妇也是可以吃烧烤的怀孕给家庭带来的欢乐是无法用言语来表达的，但是怀孕期间受限制和痛苦却只有孕妇自己能体会。生活中的各个方面都要格外注意，这是对自己以及未出生的宝宝的负责。本文将就烧烤中的一些食物的注意事项进行讲解。孕期... [详细]
“家”人怀孕，我给她买些什么好吃的呢？女性一旦怀孕以后责任将变大，因为孕妇朋友的言行举止都将会影响到腹中胎儿的健康。尤其是孕妇朋友的饮食习惯对胎儿的健康成长影响很大，所以在饮食上一定要多吃适合孕妇朋友吃的食物。那么，怀孕期间吃什么样的食物... [详细]
导致流产的水果杀手有哪些？水果是补充维生素的重要来源，尤其对于孕妇。不少准妈妈喜欢吃水果，甚至还把水果当蔬菜吃，每天吃各种水果，有时饭后立即吃一个水果。不可否认孕妇多吃水果对自己和胎儿都是有很大好处的。准妈妈通常认为这样既可以... [详细]
孕妇饮食“十不宜”，希望你没中彩孕期准妈妈的营养会直接关系到小宝宝的健康，饮食营养补充不够，会影响宝宝的健康发育；吃的太多了，营养过剩，也会带来消化不良等一系列的问题，照旧对宝宝的成长不利。孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不... [详细]
孕妇吃鸡蛋是有讲究的肯定会有妈友问：吃鸡蛋谁不会啊，这不是在小题大做吗。是的，古人云“病从口入”，鸡蛋人人吃，但不一定人人会吃，一不小心，美味的鸡蛋就变成了伤害身体的毒药。到底一颗蛋的人生底线在哪里，各位看官拭目以待。很... [详细]
孕期老公不让我喝碳酸饮料天气转暖，人体本能地更需要水分补给。而怀孕中的女性常常会食欲不振，觉得口中无味，特别是怀孕初期的孕妇，因为妊娠反应常常想喝有清凉清爽感的饮品，例如碳酸饮料。那碳酸饮料对孕妇的健康有何影响呢？一、碳酸饮... [详细]
妈妈们，你在孕期吃虾了吗？秋季海产品特别多，我只知道孕妇吃螃蟹不好，那么孕妇吃虾好吗？孕妇可以吃虾吗？乖乖网：孕妇的饮食原则上要多样化，了解孕妇吃什么对胎儿好，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。只要孕妇如果孕妇吃虾以后没有... [详细]
孕晚期不能吃的东西太多了，我该吃什么？导读：怀孕后，孕妇的饮食和平常不一样了。孕晚期得更加注意，宝宝马上就要出生了，不能在这个时候出错哦。那么孕晚期饮食有哪些注意事项呢？女人只要一怀孕就要在生活的各个方面加强注意，孕期饮食是很重要的一个方... [详细]