【孕妇营养】_孕妇饮食营养

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孕妇吃什么水果对胎儿好准妈妈多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处，孕妇应首选糖含量相对较低的水果，吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用... [详细]
孕妇血糖高吃什么水果好高血糖在如今是常见的一种疾病，在生活除了糖尿病患者是高血糖的主要人群之外，孕妇也常常出现高血糖的情况。那么孕妇高血糖吃什么呢？下面推荐几种降血糖的水果。1.梨梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经，具有有生津... [详细]
孕妇防晒吃什么水果孕妇夏季如何防晒，推荐几款防晒水果：1、防晒水果：圣女果和西瓜话说，孕妈们想在夏季保持水润肌肤可不单要做好“表面功夫”，由内而外的防晒才是王道。这不，夏季上市的许多新鲜水果就是孕妈首选的防晒品，想做光... [详细]
孕期补充营养的4大误区孕期家人都围着准妈妈转，产后家人就开始围着孩子转了，这都是家长们为了能够让下一代有更好的先天和后天条件，让孩子们能赢在起跑线所做的努力。准妈妈为了孩子的健康成长也早已博览群书，听取八方建议了。这些建议... [详细]
孕期吃这些水果可以缓解孕期不适怀孕期的准妈妈爱吃水果，不但因为它营养丰富，而且还可以缓解一些孕期的不适症状。以下7种水果对于孕妇来说有着神奇的效果哦！1、柿子——对付妊娠高血压柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含... [详细]
孕妇吃什么水果对身体好孕妇吃什么水果对身体好？孕妇吃什么水果对宝宝好？孕妇不能吃哪些水果？孕妇吃水果有哪些注意事项？现在就一起来了解下孕妇吃什么水果好吧。1.苹果苹果有多种营养物质，如维生素、矿物质、苹果酸鞣酸等等，这些元... [详细]
孕妇能吃粽子吗孕妇吃粽子的注意事项粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。因此，孕妇是可以吃粽子的。但是为了健康，不要因为贪吃而吃过多。粽子吃多了不太好消化，而且热量... [详细]
怀孕能喝益生菌酸奶吗益生菌的作用多喝益生菌酸奶可以有效调理人体肠道功能，所以在生活中很多人都喜欢喝益生菌酸奶。不过考虑到孕妇的身体情况，大家在饮食的时候还是会特别注意的，以免饮食不当造成意外。怀孕能喝益生菌酸奶吗？怀孕能喝益生菌酸奶... [详细]
孕妇能喝酸奶吗怎么喝酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，孕妇能喝酸奶吗？如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹... [详细]
几种最适合孕期加餐的食物自从怀了宝宝，孕妈咪的胃口一天比一天好，虽说孕早期恶心呕吐食欲差，但从孕中期开始，一天不吃多几顿根本不行，甚至会在大半夜爬起来找东西吃。都说孕妇是一人吃两人用，补充足够的营养那是必须的，除了正常的一日... [详细]
孕妇吃什么容易流产流产后不能吃什么女人吃什么容易流产，女人一旦怀孕，每一就要做好保胎的工作，避免过量的运动，尤其是在饮食上，哪些该吃，哪些不该吃，那么女人吃什么容易流产呢。孕妇吃什么容易流产？在怀孕期你确实要知道有些食物是不舒适宜食用... [详细]
孕妇能喝酸奶吗孕妇喝酸奶要注意什么孕妇在怀孕期间的饮食是非常重要的，如果对于不是太了解的食物的话就不要尝试去吃哦，那么孕妇能喝酸奶吗、孕妇不能吃哪些食物呢、孕妇能喝早餐奶吗，下面就让我们一起来了解一下吧。相对于牛奶这样的奶制品来说，酸... [详细]
孕妇吃哪种米更好作为孕妈咪，你是不是也喜欢在饮食中调配些糙米、黑米和薏米呢？你知道它们的营养特点和保健功效吗？哪些情况下你不适合吃这些谷物呢？现在就让我们来告诉你吧!粳米优势：最滋补日常用来做米饭的普通大米又称粳米或... [详细]
胎盘成熟度3级是什么意思胎盘是母体与胎儿间进行物质交换的器官，是胚胎与母体组织的结合体，胎儿在子宫中发育，依靠胎盘从母体取得营养，而双方保持相当的独立性。胎盘还产生多种维持妊娠的激素，是一个重要的内分泌器官。胎儿发育成熟产出... [详细]
孕妇什么时候开始补钙孕期补钙的6大疑惑孕产妈咪每日需要1000-1200毫克钙，当钙不足时，母体会分解自身骨钙以维持血钙平衡和胎儿发育。长此以往，妈咪自身的钙缺口巨大，从而增加骨质疏松风险，更导致宝宝出现佝偻病、出牙迟、喘鸣、夜惊夜啼等症... [详细]