小班体育教案：沙包的多种玩法

玩沙包是我们的童年乐趣之一，沙包的玩法也有很多种。体育课上这是必不可少的“玩物”。

活动名称：沙包的多种玩法

活动目的：

1、发展幼儿腿部手部力量，培养幼儿的竞技意识。

2、学习沙包的多种玩法。

材料准备：沙包（大或小）

适宜年龄：3—4岁

具体玩法：

1、抛沙包：沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。

2、顶沙包：把沙包放在头顶上，幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，还可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。

3、运沙包：

（1）把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。

（2）将沙包背在背上弓背进行"运粮"比赛，在指定时间内看谁运得多。

4、托沙包 ：用球拍托沙包进行竞走比赛 。

5、投掷沙包：将沙包投向指定的大灰狼的"家"。

6、骑沙包跳：幼儿骑大沙包跳着前进。

7、走曲线：将大沙包摆成s形曲线，幼儿沿曲线行走。

适宜年龄：4—6岁（注：小班玩法同样适宜）

具体玩法：

1、踢沙包：把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包。

2、夹包跳：把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。

3、砸沙包：用沙包击中目标物体。

4、抓沙包：把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行。

5、 夹沙包跳 ：让幼儿将沙包夹在两脚或膝盖之间跳，看谁先到达终点 。

6、手心手背抛接沙包：手心向上抛起沙包，用手背接住，反之同样可以。

7、踢包游戏：用左右脚内侧向上踢包（如踢毽）。也可系上绳用手拎着绳踢。把包放在脚面上向前踢出，对面小朋友接住，再往回踢。

8 、举沙包游戏：大型较重的沙包（沙袋），幼儿可两人合作，玩运送沙包的接力赛。

在玩耍的过程中，老师们要注意大型沙包压倒孩子们，同时也要防止孩子们在扔沙包的过程中，丢在别的孩子眼睛上。