操作界面通俗易懂，让每个人都能充分利用应用程序的运动数据库，数据库包含了各种相关的肌肉群。取得更多惊人的成果，随时随地带上它一起健身！
为你的锻炼选择健身+ 临 应用程序，你将获得：
-超过80种锻炼，为每日锻炼提供视频支持。
-各主要肌肉群最常使用的重量训练练习清单。
-每种练习的配图文字指导。
-运动数据库，每次更新都有新的延展，以及应用程序改进。
- 可保存与跟踪各个你执行的锻炼的体重和重复次数。
- 每个锻炼附带有关训练肌群的额外照片。
- 针对恁的锻炼进展的交互图表：绩效，体重及重复次数
- 可保存所有你执行的锻炼的历史记录。
- 支持音频的内置计时器，时间间隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s
- 内置日历：自动记录你所有的锻炼天数。
- 可从你的相册添加照片至你的自定义锻炼。
- 可删除自定义锻炼里的照片及改变它们。
- 可选择英镑及公斤。
健身+ 临 专注于三个主要类别：
-运动，提供最相关的、最重要的练习。
-健身，提供每周2天、3天、4天所需的预设计划。
-定制，你可以自行添加健身计划。
主要的肌肉群：
-腹部
-背部
-二头肌
-小腿
-胸部
-前臂
-腿部
-肩部
-三头肌
预设计划，适用于：
-塑形
-健身
-力量举重
定制运动计划：
-设置你每天的运动计划
-添加运动
-添加练习至运动
-按照你的需求归类运动