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睡眠健康管家
  • 类型: 生活服务
  • 版本: 1.0.2
  • 大小: 42.81MB
  • 更新: 2023-11-07
4.6
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内容简介

睡眠健康管家是一款手机睡眠服务软件,让用户能够进行睡眠的记录,帮助进行健康生活服务,更好的获得睡眠,想要好睡眠的朋友快来下载使用。

软件介绍

一款为你睡眠记录,为你健康生活记录的实用软件!

睡前日记记录心情,睡前简单练习调整心情,睡前一曲放松心情。

软件优势

通过监测您睡眠过程中血氧饱和度和脉率的变化;

睡眠管家可以分析出睡眠过程中出现的呼吸暂停和低通气状况;

进行鼾症的初步筛查,为您的健康睡眠提供专家指引和诊疗建议。

软件特色

睡眠管家的医学专家,通过其服务器端采集、分析,统计的实时生理数据;

建立了无呼吸障碍症,心脏健康诊断,早期冠心病等疾病早期诊断预警模型。

用户亲属通过手机,电脑等客户端系统,便能够及时掌握老人的健康状况。

软件亮点

-夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

软件点评

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠,这里,每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键,这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区。

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