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罐头冥想是款非常不错的冥想解压软件,通过这款软件可以帮助我们消除各种的负面情绪,改善我们的睡眠质量,有着各种精美可爱的卡通插画设计,同时还有白噪音和轻音乐,一起来下载吧。
1、消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量;
2、释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦;
3、通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
1、各种压力,让我们睡眠质量不好,影响健康;
2、在线尝试冥想吧,会让你好好放松下来的;
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1、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习;
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