怀孕18周_怀孕18周胎儿图_唐氏筛查

怀孕18周亲子宝典

第18周，胎儿开始频繁的胎动，他会不停的变换各种姿势，做各种动作，孕妈咪可以借助听诊器清楚的听到胎儿的心音。这个时期的孕妈咪，妊娠反应消失，胃口大开，但是也要注意别太放纵自己哦，保持科学的体重也是很重要的，以免营养过剩，在睡姿方面最好选择左侧卧势。

胎宝宝发育

现在胎儿开始频繁地胎动了，身长已经接近14厘米，体重大约200克。原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化。一种可以保护骨骼的物质“髓磷脂”开始慢慢地裹在脊髓上。借助听诊器，你现在可以听到胎宝宝的心音，那真是一种令人沉醉的感受。

相关文章：怀孕18周胎儿发育孕妇什么睡姿最利于胎儿发育？

准妈妈变化

准妈妈的体重约增加了4.5~6公斤,身体的重心前移，行动有所不便。胃口出奇的好，要注意科学均衡的营养搭配。你的性欲逐渐增强。准爸爸现在可以稍微解禁一下了。大部分孕妈妈都会受到痔疮的困扰。你的腿、尾骨和其它肌肉会有些疼痛。当你坐着或躺着，如果起身太快会让你感到有点眩晕。有些孕妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常严重，要考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。

相关文章：怀孕18周母体变化减轻产前焦虑心理的锦囊妙计

营养提示

1、考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，准妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。

2、由于食欲增加，准妈妈的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1~2片酵母片，以增强消化功能。也可每天分4~5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃的太多而胃胀的感觉。

相关文章：调理孕妇便秘的五种食物素食孕妈妈，增加营养有办法

胎教提示

胎当宝宝不快时就会踢母亲的肚子，胎动与踢打是不一样的。当你感到被"踢"时，不妨轻轻抚摩肚皮，问一问："宝贝！怎么啦！什么事让你生气呢？"刚开始或许他还不了解你的意思，但只要你不断重复地说，渐渐地他就能了解你的疼爱。

相关文章：怀孕第五个月胎教提示这五种胎教，孕妈值得拥有

注意事项

你是否注意到了日常生活中的铅污染？铅蓄积在人体的骨骼中，对人体的血液系统、免疫系统、消化系统、神经系统等产生影响。而且积聚在孕妇骨骼中的铅会溶入血液，并通过胎盘血液循环影响胎儿的大脑发育，导致智障、癫痫的发生;此外还会影响胎儿牙胚的发育，使幼儿易患龋齿。

避免铅污染应注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是报纸;不用带漆的筷子和容器;尽量少到马路上去，减少吸入汽车尾气。

适度的运动更能减缓孕期不适，例如散步、体操、瑜伽等等。散步除了能缓解不适，还是一种很好的早期运动胎教形式；而坚持适度的孕期瑜伽锻炼能让顺产更容易也更利于产后恢复。但是，非出远门不可时，应请你的产科医师将你的特殊情况写下，随身携带，一旦遇到不适的情况，可马上拿给当地医师看，有助于医师立即采取正确的应变措施。

准爸爸须知

孕妈妈的肚子越来越大了，准爸爸要尽量多分担一些家务活，不要让孕妈妈太劳累。另外要认识到产前检查的重要性，提醒准妈妈按时产检，最好能陪同她一起去。

相关文章：孕妇在外就餐时的注意事项大全准妈咪日常生活五大注意事项

孕18周特别关注：提前为宝宝准备好“粮仓”

准妈妈从这个月开始进行乳头保养，可以极大减少乳头皲裂、乳腺炎、乳头凹陷、乳头过大或过小的发生，为宝宝出生后顺利母乳打下良好的基础。每次洗澡后，准妈妈可以在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏，轻轻摩擦乳头及周围5分钟左右。每天这样坚持可以使乳头皮肤变得不那么娇嫩，更快适应宝宝出生后的吮吸。如果过程中出现不适好像子宫收缩时的感觉，要立即停止并看医生。有习惯流产史的准妈妈，不要自行做乳房护理和乳头保养。