怀孕40周亲子宝典

四十周啦，很有可能在这一周，你就看见最爱的宝宝的了，待产包准备好了吗？要随时最好准备入院迎接小宝宝的出生哦。但是你如果过了孕产期，宝宝还是没有出生的迹象，那你要及时去医院检查，防止过期妊娠哦。记得这时要放松心态，每天多散步，多喝水，准备好充足的体力来分娩吧。

胎宝宝发育

40周出生的宝宝平均体重在3.3~4千克左右，身长大概有51厘米。胎儿内脏和神经系统功能已经健全，手脚肌肉发达，富有活力，脑细胞的发育基本定型。胎儿的胸部会变得更凸出，由于肝在血红细胞生产中的特殊作用，胎儿的肝会自然变大。你的宝宝应该跟以前一样活跃。如果胎动有所减少，那可能是出现问题的信号，所以如果你觉得他的活动变慢了，应该立即去医院就诊。大多数宝宝会在这周和妈妈见面，但这并不绝对，提前三周或推迟两周都是正常的。据统计，真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%。别指望刚生出来的宝宝像洋娃娃那么可爱，新生儿头部通常都是暂时的畸形（通过产道时挤压所致），浑身覆盖着胎脂和血液，还可能肤色不匀，有胎记或皮疹，这些现象都是正常的。

处在临产期这个特殊的阶段，准妈妈们不要再一个人出去散步了，因为你很可能会碰到意外之喜——宝宝提前降生。

相关文章：怀孕40周胎儿发育    孕期胎儿传递的10个危险信号

准妈妈变化

这一周孕妈妈的宫高增加到30~34厘米，胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻。此时胎儿所处的羊水环境也有所变化，由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落，及其他分泌物的产生，原来清澈透明的羊水变得有些混浊，呈乳白色。胎盘的功能也逐渐退化，直到胎儿娩出即完成使命。

分娩前先是会见红，然后破羊水，宫缩越来越频繁且越来越强烈，从见红到生下宝宝的整个过程大概需要16~17个小时。新妈咪不要太过于慌张，一切都会按照既定的生理规则发展，您大可放松心情，以期待的心情来迎接宝宝的到来。

相关文章：怀孕40周孕妈咪的具体变化    孕晚期见红怎么办？

营养提示

初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

相关文章：孕晚期嫩滑可口的蒜蓉蒸鳕鱼    孕晚期甜点：苏打小人饼干

胎教提示

一般人的想法是，随着分娩过程的完成，胎教也就随之告一段落。然而，由于新生宝宝出世后的前6个月是大脑细胞增殖的另一高峰，因此，为了继续促进宝宝的智力发育，需要在生产后6个月内继续给予宝宝适宜的信息刺激，进一步促进神经系统的发展。所以胎教活动还要持续一段时间，直到与早期教育衔接上。

相关文章：准爸准妈必知的四个胎教知识    跟着《离婚律师》学胎教

注意事项

现在医生可以根据胎儿和你的身体情况确定分娩方式，大多数妈妈都能自己生下宝宝，即采用阴道分娩，这是最自然、最健康的分娩方式，也有利于宝宝的身心健康。不要因为怕疼或为保持体形而选择剖腹产。

特殊产妇应听从医生的建议，选择更为合适的分娩方式。大多数的胎儿都将在这一周诞生，但真正能准确地在预产日期出生的婴儿只有5%，因为在计算预产期时已包括了合理误差，提前两周或推迟两周都是正常的，不必过于着急。但如果推迟两周后还没有临产迹象，特别是胎动明显减少时，就应该尽快去医院，医生会采取相应措施，尽快使胎儿娩出，否则对胎儿也不利。

丈夫这时应该随时处于待命状态，手机、呼机都应该开着，保证妻子随时可以找到你，也可以委托一个亲友或者亲自请假来陪伴妻子。还要学会帮妻子计数宫缩频率，当宫缩时间间隔越来越短，疼痛时间越来越长的时候，就应该考虑马上去医院，特别是在距离医院路程较远的情况下，一定要把时间安排好。

准爸爸须知

妻子即将临产了，准爸爸要收拾准备好所有用品并陪伴妻子去医院。如果准爸爸够勇敢，可以陪孕妈妈一起生产，一起聆听宝宝的第一声哭啼，一起迎接宝宝的到来这令人激动的时刻。

相关文章：早睡早起要从胎宝宝抓起    孕晚期睡眠不好怎么办

孕40周特别关注：了解新生儿宝宝

终于见到自己的宝宝了，妈妈心中无比幸福和兴奋。可新生宝宝看上去那么弱小娇嫩，妈妈在抱起他的时候可能都有些战战兢兢。相信一定有很多新妈妈第一次怀抱着自己的小宝宝时，心中充满了幸福和喜悦之外，还有好多惊讶和难以置信：“这幼嫩的小家伙有着那么多与自己想象中不一样的地方！"而当你把小宝贝的身体情况了解清楚之后，就一定会释然的感叹："哦，小宝宝原来是这样的呀

相关文章：妈咪如何防止新生儿发生意外？    新生儿有必要接种计划外疫苗吗？