怀孕3周亲子宝典

因为正处卵细胞向成熟卵子的14天发育阶段，谨慎用药变得很关键。在本周末，成熟的卵子和精子就正式结合啦。受精卵一方面进行快速的增值分裂，另一方面经过输卵管移向子宫方向，准备着床。

胎宝宝发育

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵经过3~4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。

在卵子受精后1周，受精卵不断地分裂，其中的一部分形成大脑，其余的形成神经组织。这时胚胎大约长达25毫米。现在与未来的几周内，孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。这时要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。

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准妈妈变化

你将进入排卵期，如果机缘合适，你就会怀孕了。你自身可能还没有什么感觉，但在你的身体内却在进行着一场变革。从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。

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营养提示

营养学家们从临床的个案研究发现，如果母亲怀孕时的饮食习惯不好，宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈希望日后宝宝能有良好的饮食习惯，一定要注意自己先养成良好的饮食习惯。

补充叶酸的同时，加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。

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胎教提示

怀孕第三周，你可能刚刚得知自己怀孕了，初为人母的担忧伴随喜悦一起到来。你会变得格外小心谨慎，生活中辐射源很多，你要远离辐射源，但是还会不可避免地接触到一些辐射源，比如电脑。这时，你需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质，材质不同，功效也会有所差异。你要根据自己的需求来进行选择。

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注意事项

每个月经周期的第13~20天最易受孕，因为排卵时间是相对固定的，所以精子的质量非常重要。卵子在输卵管中的寿命仅12~36小时。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3~5天，但是受孕通常只能发生在性交后的24小时内。精子全长约60~70微米，分为头部、颈部和尾部，像一只小蝌蚪一样靠尾部运动。卵巢排出正常的卵子后，精子象一个数以万计的集团军向卵子靠近，到达输卵管壶腹部的精子大约有200个，卵子选择其中的一个作为伙伴，一起形成受精卵，这是一个新生命的开始，也是你新生活的开始。

这个时期在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的吸收，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。尤其是锌的需求量大大增加，目前孕妇缺锌的现象非常普遍，为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍，你在均衡饮食的同时也可以适当的吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。

准爸爸须知

这个时候，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱，要保证孕妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

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孕3周特别关注：着床出血

精子与卵子在输卵管壶腹部结合成受精卵后，在膜纤毛运动和管壁蠕动作用下，逐渐侵入宫腔，当受精卵在子宫内膜表面“驻扎”下来，这个过程叫“着床”。大多数女性没有特别明显的反应，少数女性会出现少量红色、粉红色或褐色的血迹，被称为“着床出血”。

着床出血一般发生在受孕后的7天左右，如果距排卵日7~10天出现的就有可能是受孕成功了。但如果距排卵日超出了12天的话，可能只是你的月经到访而已。

着床出血和月经来潮有什么分别呢?

1、时间比正常月经早一周左右，没有月经来潮的不适感

2、虽然和月经来潮一样，可能会持续几天的时间，但着床出血量不多

3、着床出血可能伴有乳头触痛、胀痛，乳头和乳晕颜色加深的表现

4、着床的那一天体温会突然下降，与基础体温高温相相差0.3~0.5度以上，第二天又突然上升了。

着床出血会影响胎儿吗?答案是否定的。这种情况不需要治疗，只要保持清洁即可，但着床出血时，如果做B超检查还是检测不到胚胎的，但如果早孕测纸测试的话，能够得到弱阳性的结果。

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